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2018-03-09

あなたの ストレス(すとれす)結果の 見方(2)@心の 健康


2017年12月に 働く 人の 心の 健康を まもる 制度が できました。
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働く 人が つらくなって 自殺する 人が 増えたからです。
しばらく 「ストレスチェック制度(すとれす ちぇっく せいど)」に ついて 説明します。

きょうは 10回目です。
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「こころの 健康 気づきの ヒント集」
<働く ところで あなたに ストレス(すとれす)が あるのか 調べることが できます>

あなたの ストレス(すとれす)を 調べる ことが できます。

昨日まで、質問の 言葉を やさしい 日本語に しました。
答えを クリック(くりっく)すると、あなたに ストレス(すとれす)が どれくらい あるか 調べて くれます。
その 結果の 言葉を やさしい 日本語に してみます。

あなたも ストレスチェック(すとれす ちぇっく)を してみて ください。
あなたの 結果を やさしい 日本語に して ほしいときは、この ブログ(ぶろぐ)の コメント(こめんと)に 送って ください。
お返事します。

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<結果の 例(2)>

あなたの現在のストレス反応
ストレス(すとれす)の せいで あなたの 心や 体の 調子が 悪く なって いる こと
mental108.gif

活気、イライラ感、疲労感、不安感、抑うつ感に問題はみられませんでしたが、身体愁訴が多いようです。
「やる気が でません。
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思うように ならなくて、嫌な 気持ちに なります。
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疲れます。
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心配に なります。
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楽しいと 思う ことが できません。」
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と いう ような 心の 調子が 悪くなる ことは ありませんでした。

でも、体の 調子が 悪く なっている ことが 多いです。
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ストレスの原因と なりうる 因子
ストレス(すとれす)の 原因だと 考えられる こと
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仕事の量的負担、質的負担、対人関係でのストレスが高いようでした。
仕事の 量が 多すぎます。
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仕事で やらなければ いけない ことが 難しすぎます。
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人と 話したり、人と いっしょに いるとき、辛く なっている ことが 多いです。
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絵は、いらすとや(http://www.irasutoya.com/)から 集めました。
自分で かいたところも あります。

次回も 「ストレスチェック制度(すとれす ちぇっく せいど)」を 見ます。
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